Kevään ensimmäinen puhdistussauna

Kesän pyttykausi avattiin tänään. Kävelimme Aneten kanssa pitkän lenkin rannoilla ja metsäpoluilla. Taskussa kulki mukana pussi ja oksasakset. Sieltä täältä asumattomien alueiden mättäiltä poimimme mukaan vihreitä oksia puhdistussaunatarpeiksi.
Keuhkot tuntuvat talven jäljiltä tunkkaisilta joten niiden kuntouttamisesta aloitetaan. Yksivuotisten kasvien lehdet odotuttavat vielä hetken, mutta talven jäljiltä raikkaan vihreitä havuja löytyy käytännössä kaikkialta. Kuparisen kiulun pohjalle etsitään kolme käteen sopivaa ja hyväntuntuista kiveä. Niiden päälle asetellaan kerros rahkasammalta. Pyttyyn valitut kasvit laitetaan kivien lomaan ja pytty täytetään sammalten yläpinnan tasolle raikkaalla vedellä.
Kaunis astia viedään ylälauteelle ja saunotaan sopivasti löylyä lisäten kaksikymmentä minuuttia saunan ovea avaamatta.
Tehokas puhdistussauna perustuu suomalaisen saunan ja luonnonkasvien tervehdyttäville ominaisuuksille.

Mänty vaikuttaa hengitykseen ja sillä on suotuisa vaikutus keuhkoihin.
Kuusi on nopeasti puhdistava. Kuusenhavut poistavat kemiallisia epäpuhtauksia, kuten elohopeamyrkkyä.
Mustikanvarvut antavat insuliinia joka varastoutuu kehoon.

Puhdistussaunasta löydät kattavamman postauksen TÄÄLTÄ.