ThermaCare - lämpötyyny lihassärkyihin

Jämähtikö hartiat tietokoneella - tai pihahommissa? Itse olen joutunut turvautumaan hierontaan silloin tällöin - tosin yleensä maltan varata ajan vasta siinä ihan viimeisessä vaiheessa, kun toispuoleisesti kiristävä niska herättää keskellä yötäkin jomottavana päänsärkynä.

ThermaCare-lämpötyyny oli ihan uusi tuttavuus - en ole aiemmin edes tiennyt että tällaistakin ensiapua on keksitty. Tyyny on kertakäyttöinen ja itseliimautuva. Kun pakkaus avataan, tuotteen lämpösolut (niin mitkä?:) aktivoituvat. Tyyny asetetaan haluttuun paikkaan (tämä malli sopii niskan, hartioiden ja ranteen alueelle) ja se lämpenee noin puolessa tunnissa hoitolämpötilaan. "Tyyny pysyy lämpimänä kahdeksan tuntia ja hoitaa kivuliasta aluetta säteilemällä lämpöä syvälle lihaksiin." (Siitä syvyydestä en osaa sanoa sen tarkempaa...)

Lämpötyyny on yllättävän tehokas apu - ei sinänsä ihan uutta minulle, koska olen käyttänyt kymmeniä vuosia lämmitettävää kauratyynyä harteilla. Kauratyynyn lämpö ei tosin kestä kahdeksaa tuntia - hyvä jos tuntiakaan, mutta tehokas sekin on.

ThermaCare-lämpötyynyt sain testattavaksi Buzzadorin kautta ja kiitos vaan - käyttöön tulivat. Tyynyjä testasi myös Veera-tytär, joka oli yhtä suurta jumia koko lapsi pääsykoeurakkansa kanssa. Hän taisi innostua tyynyistä kaikkein eniten.
Tarjosin tyynyjä testattavaksi myös ystävälle, jonka tiesin potevan kroonista niskanseudun kipua - turhaan, hän oli jo näiden aktiivikäyttäjä :)

Että tällaisiakin siis on - aina oppii jotain uutta... Lämpö on luonnollinen kivunhoitomuoto, joten lämpötyynykin on kokeilemisen arvoinen itsehoitotuote pakkauksen mainitsemiin ongelmiin; lihasjännitys, ylirasitus, venähdykset, revähdykset ja nivelrikko.

Senverran vinkkinä: Jos ihollasi on vartalovoiteen jäämiä, pese lämpötyynyn alle jäävä ihonpinta huolellisesti ennen tyynyn laittamista paikoilleen. Kerran erehdyin kiinnittämään lämpötyynyn tyttären hartioille sen jälkeen kun hän oli saunonut (iho lämmin ja kostea) plus vielä rasvannut ihon... Ei pysynyt tyyny kiinni...

Lämpötyyny on ohut ja huomaamaton - sitä voi siis käyttää päivälläkin ihan normivaatetuksen alla. Vaikka ohjeistuksessa kielletään "tiukkojen vaatteiden" käyttö lämpötyynyn kanssa, itse kyllä puin sen päälle istuvan stretchtopin. Jos ei muuta, niin se antoi henkistä pitoa - ei tarvinnut miettiä josko läppänä irtoaa vauhdissa ja putoaa mekon helman alta kaupan kassajonossa :)

Minua ei haittaa kärryhommat tai lapiointi...

mutta mattojen tamppaus - siitä niska ja olkapäät ei tykkää yhtään - en sen puoleen kyllä minäkään :)

ThermaCare-lämpötyynyjen hinta: Tämä itse testaamani niskan, hartioiden ja ranteiden alueelle tarkoitettu kolmen ThermaCare-lämpötyynyn pakkaus kustantaa Yliopiston apteekissa 11,50€ - eli 3,83€/kpl.
Ihan kohtuuhintainen ensiapu mielestäni.

ThermaCare-tuotepaketti tuli minulle testattavaksi Buzzadorin kautta. Buzzaus on minulle yksi mukava harrastus muiden joukossa. Toimiessani buzzaajana, saan testattavaksi uusia mielenkiintoisia tuotteita. Mitään palkkaa touhusta ei makseta, mutta kiinnostavat tuotepaketit toimivat kannustimena.

Uusia buzzadoreita rekrytoidaan jatkuvasti. Jos innostut aiheesta, ilmottaudu mukaan.

Aiempia buzzauskokemuksiani ja postauksia aiheesta löytyy TÄÄLTÄ.

thermacare kokemuksia / hinta / ostopaikka apteekista

Kolme kovaa testissä

"Muistathan että 27.4 päättyy Vileda -hankaussienien Buzzaus."
Sanamuotoa en nyt ihan muista, mutta sen suuntainen viesti kuitenkin tuli jokunen päivä sitten. Ilmottauduin ja tulinkin valituksi Buzzadorin Vileda-kamppikseen. Jos testattava tuotepaketti olisi ollut suklaata tai kasvonaamio, en ehkä olisi vetkutellut viimeiseen iltaan. Kun hommana on uuninpesu - sitä ei tee houkuttelevaksi edes uusi hieno hankaussieni.

Tästä lähdettiin: Uuni. Eihän pohja edes näyttänyt niiiin pahalta, mutta ei #&%#!!! kun oikein kumarruin ja lasit päässä tutkailin sivuseinät. Siinä vaiheessa piti vilkaista kelloa...

Ritilät: Ovat olleet pahemmatkin, mutta ihan riittävä haaste kello 19 lauantai-iltana.
Pellit: Onneksi niitä on vain kaksi, loput ovat tomaatintaimien alla...

Uunin emalipintojen kimppuun kävin Active Scrub -hankaussienellä.
"Hankalan lian puhdistamiseen, kuten kiinnipalaneen ruoan irrottamiseen. Irrottaa sekä kerää lian tehokkaasti naarmuttamatta arkojakaan pintoja, kuten teflonia. Puhdistusaineita ei tarvita lainkaan. Erittäin pinttyneen lian puhdistukseen voi käyttää mietoa puhdistusainetta."

Ajatus oli hieno; ilman puhdistusainetta. Totuuden nimissä, yritin kyllä. Totesin että kyseessä on "erittäin pinttynyt lika" ja otin apupojaksi mäntypohjaisen pesuliuoksen. Ei homma ihan läpihuutojuttu ollut, mutta edelleen totuudessa pysyen voin todeta, että huomattavasti helpompi kuin entisten halpahalli-karhunkielien kanssa.

Tässä sama luukku nyt - kehtaa sanoa, että itse on pesty :)


Ritilät hankasin Power Inox teräshankaussienellä - loistotuote siihen tehtävään. Sieni on jämäkkä käyttää ja se puhdistaa teräsritilät kohtuullisen kevyellä hankaamisella. Iso plussa: ilman pesuainetta.

Peltejä hinkkailin sekä Active Scrub- että Power Inox hankaussienellä. En osaa sanoa, kumpiko toimi paremmin - puhdasta tuli kuitenkin ihan kohtuuväännöllä. "Perfect clean" :)

Keraamiselle tasolle kokeilin Active Scrub Keraamisen lieden puhdistussientä.
"Puhdistaa tehokkaasti pinttyneimmänkin kiinnipalaneen ruoan ja roiskeet liedeltä se pintaa naarmuttamatta. Mikrokuituinen liinapuoli poistaa rasvan ja viimeistelee lieden pinnan kiiltäväksi ja raidattomaksi, jopa ilman puhdistusaineita."

Toimii - ja kuten lupaa, ilman puhdistusaineita. Lopputulos oli niin hyvä, kuin voi kymmenen vuotta vanhalle liedelle kohtuudella odottaa. Kaksipuolisen sienen hankauspuoli on tehokas ja viimeistelypuoli kiillotti pinnan.
Tämä on tervetullut tuote keraamisen tason omistajille. Olen kerran ostanut keraamisen tason puhdistusaineen; toimi, mutta käsien iho ei tykännyt tuotteesta yhtään. Tämä sieni puhdistaa ilman pesuainetta.

Huomioon ottaen hellatason käyttöasteen ja iän, pikainen pyöräytys sienellä kirkasti ilmettä ihan huomattavasti.

Päivitystä juttuun: Nyt kun sain sienet testattua ja käyttöön, huomasin, että näitä keraamisen tason sieniä kannattaa hankkia kerralla kaksi koska: Puhdistusta varten sieni kastellaan. Liesi pestään sienen hankauspuolella ja pesun jälkeen taso on tarkoitus kuivata saman sienen säämiskäpuolella. Sieni ei kuitenkaan puristamalla tule ihan niin kuivaksi, että säämiskäpuoli kuivaisi tason kunnolla. Kun jemmassa on toinen samanlainen sieni, sillä jemmakuivalla sienellä on näppärä pyyhkäistä pinta kiiltäväksi.

Tässä vielä testatut hankaussienet, vasemmalla käytetyt, oikealla käyttämättömät. Kovinta kyytiä sai uunin sisäpintoihin käyttämäni Active Scrub -hankaussieni, siinä onkin lieviä käytönjälkiä. Teräshankaussientä ei uudesta erota, Keraamisen tason sienessä on ehkä aavistus jälkeä - ei voi käytetyksi vielä kutsua sitäkään.

Etsiskelin netistä hintoja testaamilleni sienille. Hinnat yllättivät siinä suhteessa, että oletin näitä koekäytön jälkeen hinnakkaammiksi. Voin suositella.

Viledan hankaussieniä on saatavilla hyvin varustelluissa myymälöissä. 
Inox Power -hankaussientä myydään kahden kappaleen pakkauksessa ja sen svh on 2,69€. 
Active Scrub 1,30€ (muotoiltu) ja 1,90€ (2 kpl pakkaus).
Active Scrub keraamisen lieden puhdistussieni 1,90€.
Hintatietojen lähde: Kotitalousuutiset

Vileda -tuotepaketti tuli minulle testattavaksi Buzzadorin kautta. Buzzaus on minulle yksi mukava harrastus muiden joukossa. Toimiessani buzzaajana, saan testattavaksi uusia mielenkiintoisia tuotteita. Mitään palkkaa touhusta ei makseta, mutta tuotepaketit toimivat kannustimena.

Uusia buzzadoreita rekrytoidaan jatkuvasti. Jos innostut aiheesta, ilmottaudu mukaan.

Aiempia buzzauskokemuksiani ja postauksia aiheesta löytyy TÄÄLTÄ.

Voitto kotiin

"Lähetit meille yhden parhaista valokuvista Decubal-kampanjan valokuvauskilpailussa. Saat tästä palkinnoksi toiletlaukullisen Decubal-tuotteita."

Voitto se on pienikin voitto. Eli tulossa on tuotepalkinto Buzzador Decubal kuvakilpailussa. Testattavaksi saamani Decubal tuotteet yllättivät positiivisesti, joten ihan tervetulleita ovat tänne neljän naisen talouteen (ja oikeastaan viiden koska ilonamme on usein ihana Anette-miniä :)

Tässä voittoisa kuva - tätä en olisi kyllä itse osannut voittajaksi veikata mutta viisaammat päättäköön :D

Voi miten olen nauttinut tästä poikkeuksellisen ihanasta toukukuusta. Olen: polttanut selän, leikannut nurmikon, levittänyt heinäsilpun kasvimaalle, tehnyt parsoista munakasta, istuttanut kymmeniä tomaatin ja basilikan taimia, lapioinut ylös kaikki kukkapenkkini, levittänyt kaksi mottia hevosenlantaa, istutellut uusiin paikkoihin ne kaikki ylöslapioidut juurakot, kylvänyt kaikki tontilta löytyvät ruukut täyteen yrttejä, kaivanut ylös valeistutetut ruukkupuutarhan yrttijuurakot, riemuinnut laventelin talvehtimisesta, ihmetellyt että se Lidlistä ilmaiseksi saatu jalohortensiakin talvehti ulkopenkissä, kävellyt paljain varpain koko viikon ja levitellyt aurinkosuojaa maksaläiskille joka välissä :D 

Tämä on ollut hyvä viikko. Joskus elämä vaan on yksinkertaisesti ihanaa.

Äitienpäivätunnelmia

Jäin perjantaina kesälomille ja katsokaa mitkä lomakelit luvassa Keski-Suomeen toukokuussa :)
Tämä on niin täydellistä. En enää malta varoa edes tuota neljän asteen yötä - heilautin osan basilikantaimia lasilavaan ja jos kovin kirpakalta alkaa tuntua, käyn illalla sytyttämässä tuikkukynttilän antamaan lisälämpöä.

10 päivän ennuste

Tänään
Päivä: +16°
Yö:+4°
 2 m/sTuntiennuste

Huomenna
Päivä: +18°
Yö:+9°
 3 m/sTuntiennuste

Ti 14.5.
Päivä: +14°
Yö:+6°
 3 m/sTuntiennuste

Ke 15.5.
Päivä: +16°
Yö:+4°
 2 m/sTuntiennuste

To 16.5.
Päivä: +18°
Yö:+6°
 3 m/sTuntiennuste

Pe 17.5.
Päivä: +21°
Yö:+11°
 5 m/sTuntiennuste

La 18.5.
Päivä: +22°
Yö:+11°
 4 m/sTuntiennuste

Su 19.5.
Päivä: +21°
Yö:+9°
 4 m/sTuntiennuste

Ma 20.5.
Päivä: +20°
Yö:+9°
 3 m/sTuntiennuste

Ti 21.5.
Päivä: +18°
Yö:+7°
 3 m/sTuntiennuste

Kukkia ja lisää kukkia...

Sitruunabasilikaa, punabasilikaa ja kanelibasilikaa. Otin ikkunalta muutaman taimen kutakin ulkokokeiluun. Annan taimien totutella jonkun päivän uusiin olosuhteisiin ja latvon ne sitten reippaalla kädellä.

Heitin jo jokunen päivä sitten myös muutaman lehtikaalin taimen lasilavan hyllylle. Niitä en edellisestä kesästä viisastuneena istuta lavaan vaan avomaalle. Kasvavat lavassa niin paljon korkeutta että tökkäävät metrin korkeudella olevaan kattoon aika pian.
Tämä on toinen kerta kun esikasvatan lehtikaalia ja taimivaiheessa se on kyllä ihan äärimmäisen kitulias. Kylvin siemenet 30.3 ja tämän kummemmiksi eivät ole vieläkään ehtineet. Nämä taimet ovat tosin nyt paljon pirteämpiä kuin sisällä vuoroaan odottelevat. Jo muutama päivä ulkoilmassa on tehnyt ihmeitä.
Ensi keväänä aion kokeilla lehtikaalille yksittäiskylvöä ja erityyppistä kasvupohjaa. En tiedä mikä pentele on että kituuttavat sisällä purkissa...
Edellisestä kokeilusta viisastuneena tiedän tosin nyt että kun nämä taimirääpäleet pääsevät ulkomultiin, niin kasvu on ihan hillitöntä.

Kevään voimakasveja: Raparperi ja lipstikka.

Viime syksynä istuttamani kotimainen valkosipulikanta on myös ilokseni hyvällä mallillaan. Valmista syötävää tämä on tosin vasta vuoden kuluttua syksyllä. Minulle jäi vielä siemen-ituja jonkinverran. Nyt olenkin vähän kahden vaiheilla josko laitan ne pikaiseen viikon kylmäkäsittelyyn jääkaappiin, tai yritän josko itäisivät ilman...
Valkosipuli tarvitsee vahvan maan ja lisäsin rivin katteeksi muutaman lapiollisen hevosenlantaa.

Ja päivän pikamenu: Buzzadorin kautta testattavaksi saatuja Hälsans Kök Falafel-pullia.

Minulla oli suuria suunnitelmia ja mietittynä ihan oikea reseptikin näiden varalle mutta se olisi vaatinut kauppareissun, eikä se Äitienpäivänä onnistunut...
Mutta toisaalta - nämähän ovat pikaruokaa ihan parhaasta päästä ja sillointällöin sekin on ihan suotavaa - kuten vaikkapa Äitienpäiväsunnuntaina kun ulkona on +18 ja aurinko paistaa.
Falafelpyöryköiden pääraaka-aineita ovat kikherneet, kesäkurpitsa ja sipuli. Lisukkeeksi wokkipannulla sipuli-valkosipuli-porkkana-höystöä ja tattarimakaroneja.
Falafelpyörykät ovat hyviä - siis ihan yllättävän hyviä valmispulliksi. Miinuksena parikin lisäainetta ja kilohinta joka on jotain ihan muuta kuin pyöryköissä käytettyjen raaka-aineiden hinta.
Hälsans Kök-tuotteita olen aiemminkin hankkinut mökkieväiksi ja mukaan pääsevät varmasti tänäkin kesänä.

Tässä Buzzador-sivuilta kopioitu lyhyt esittely Buzzadorina toimimisesta:
"Buzzadorina sinulla on mahdollisuus päästä kokeilemaan ja kertomaan, mitä pidät erilaisista tuotteista ja palveluista. Kun pääset kokeilemaan tuotteita ja palveluita sinun tarvitsee vain kertoa niistä ystävillesi, joko kasvotusten tai sosiaalisen median välityksellä sekä raportoida kokemuksesi tämän jälkeen meille. Buzzadorina toimiminen on sinulle ilmaista ja vie sinut ja ystäväsi moniin jännittäviin kohtaamisiin uusien tuotteiden ja palveluiden parissa."

Sivupalkissa olevasta Buzzador Blog-linkistä saat lisätietoa aiheesta ja voit halutessasi myös rekisteröityä Buzzadoriksi. Rekisteröinnin yhteydessä kerrotaan hiukan omia taustoja ja mielenkiinnon kohteita. Näiden pohjalta yritys lähettää rekisteröityneille aina uuden kampanjan alkaessa kyselykirjeen, josko henkilö on kiinnostunut testamaan jotain uutta tuotetta. Jos aihe kiinnostaa ja haluat ilmaisen tuotepaketin itsellesi testattavaksi sekä lähipiirille, työkavereille, ystäville ym jaettavaksi, niin lähetät "kyllä" vastauksen Buzzador-postiisi. Mahdollisesti pääset mukaan testiryhmään. Testattavasta tuotteesta lähetetään raportti / raportteja yritykselle. Niissä pääset kertomaan omista ja muun testiryhmän mielipiteistä arvioitavasta tuotteesta.

Omalla kohdallani homma on toiminut loistavasti. Mitään roskapostia tai muuta häirintää ei rekisteröitymisestä ole seurannut. Buzzadorina toimiessani olen saanut kivoja juttuja testattavaksi. Pieninä lisäkannustimina Buzzadoreille sivuilla on nytkin pari kivaa kilpailua joihin tietysti ja tottakai osallistun :)

En tiedä mikä siinä vetoaa ihmisen syvimpiin tunteisiin mutta on vaan niin kertakaikkisen ihanaa saada jotain ilmaiseksi :D Ja että se tulee pakettina postiin, kruunaa jutun :D
Vaikka  miten järjellä ajattelee että onhan minulla ruokaa ja ilman ylimääräistä miettimistä sitä voin kaupasta lisääkin hakea, niin silti olin taas iloinen tästäkin Buzzador-paketista... Onko lukijoissa ketään yhtä vähästä innostuvia?

Kasvissyöjän makkarawok

Jatkoin tänään virityksiä Hälsans Kök -tuotteista, joita sain testattavaksi Buzzadorin kautta. Pari päivää sitten tein Chorizo Soijamakkaroista keiton - siitä tuli tosi hyvä. Avasin keittoa varten kaksi soijamakkarapakkausta, mutta totesin että yksikin pakkaus riittää siihen soppaan ja säästin toisen seuraavaan settiin.
Olisi tosin jo pitänyt arvata - jos taloudesta löytyy yksikin lihansyöjämies, niin makkaraa ei kannata jättää näkyville jääkaappin. Selkäni käänsin ja kaksi neljästä soijamakkarasta oli jo hävinnyt. Mies oli paistellut makkarat eikä muuten ollut edes huomannut etteivät olleet "oikeita" makkaroita...

Eli lounaan pohjaksi minulla oli kaksi soijamakkaraa, kantapala ananasta ja eilisiä riisinuudelin jämiä - thaipyttis:

1 paketti Hälsans Kök soija chorizomakkaroita
3rkl oliiviöljyä
3 sipulia
3 valkosipulin kynttä
1/3 tuorechilipalko
5cm pala inkivääriä
1 pussi Thai wokvihanneksia
5dl valmiiksi keitettyjä riisinuudeleita
2 viipaletta tuoreananasta

Paloiteltu soijachorizo ruskistellaan kevyesti oliiviöljyssä. Pannulle lisätään viipaloitu sipuli, pilkottu valkosipuli ja pieneksi pilkotut inkivääri & chilipalko. Kuullotetaan hetki ja lisätään jäinen wokvihannespussi. Kun vihannekset ovat aikalailla sopivia (muutama minuutti), sekaan lisätään pilkotut riisinuudelit ja tuoreananas. Hetken pyöräytys ja valmista on.
Maustoin wokin tilkalla soijakastiketta. Lautaselle chilikastiketta ja persiljasilppua.
Nopea ja hyvä setti tuli tästäkin. En ole aiemmin kokeillut makkaraa wokissa mutta toimii näinkin. En nyt osaa tähän reseptiin ihan peruslenkkiä tai kevytnakkeja suositella, mutta hyvinmaustettu soijachorizo sopi wokattavaksi ihmeen hyvin. Sai lapsiltakin kovasti kehuja.

Kokonaista kaksi soijamakkaraa viiden ruokailijan lounaspohjana :)

Hälsans Kök -tuotepaketti tuli minulle Buzzadorin kautta testattavaksi. Buzzaus on minulle yksi mukava harrastus muiden joukossa. Buzzaajana saan silloin tällöin testattavaksi uusia mielenkiintoisia tuotteita. Mitään palkkaa touhusta ei makseta, mutta kivat tuotepaketit toimivat kannustimena.
Uusia buzzadoreita rekrytoidaan jatkuvasti. Jos innostut aiheesta niin voit ilmottautua TÄÄLLÄ.
Juttuja aiemmista buzzauskokemuksistani ja lisätietoa aiheesta löydät TÄÄLTÄ.

kasviswokki / kasvismakkara wokki / soijamakkara resepti /