Täysmaitotuotteet

Aiemmin kirjoittelin vitamiineista ja tässä kerron vähän lisää omista valinnoistani, eettisin/terveydellisin/muutenvaan perustein rutiineiksi tulleista. Näistä kaikista arjen tavoista kuitenkin ihan lupa lipsua, niin minulla kuin lapsillakin. Kylässä syödään mitä tarjotaan ja maassa maan tavalla...

Yksi kuluttajavalintani: Maitotuotteet täysrasvaisina.
Punainen maito, täysrasvaiset juustot ja jogurtit & oikea kerma. En osta kevyt-tuotteita.

Ja perusteita:
Hinta:
Noin kymmenen vuotta sitten (ennen Heikkilä- / karppausintoilua) huomasin K-kaupassa että "punainen maito" oli ihan reilusti halvempaa kuin se "vaaleansininen maito". Kääk, sitä ei tavallinen kuolevainen ymmärtänyt... Maidosta on viety kerma joka laitetaan eri purkkiin myyntiin ja kuluttajilta rahat pois vielä siitäkin.
Pahempi juttu tietysti minulle että nyt ovat muutkin ymmärtäneet täysmaidon ja voin olevan hyvää... Voin hinta on lähes tuplaantunut puolen vuoden sisällä

Maku:
Pienikin loraus kermaa tuo täyteläisyyttä jokasoppaan ja "oikea" juusto on hyvää. Punaiseen maitoon tehty puuro tekee aina kauppansa. Sekä edelleen vielä korostan: Juustot täysrasvaisina ovat edullisempia kuin kevytversiot.

Kolesteroli-arvot:
Minulla ne olivat jonkinverran kohollaan (siinä hyväksytyn / liian korkean rajoilla). Se oli niitä aikoja sillloin yli kymmenen vuotta sitten kun käytössäni olivat Becelit, kevytjuusto ja rypsiöljy. Heitin "järjen" syrjään ja täytin jääkaapin täysrasvaisilla maitotuotteilla. Kolesteroliarvot laskivat...

Selluliitti:
Sitä mieheni pongasi kun olin kolmenkympin tietämillä... "Ootko huomannu, sulle on tullu aika pahoja muhkuroita reisiin...". Kiitos vaan huomiosta, kiva kun kerrot, haista sinäkin...
Osasivat olla ihan hemmetin kipeitä muhkuroita. Hieroskelin reisiä aina saunassa: Hunajaa voiteeksi ja rystysillä kyytiä. Mies väitti että napakka hierominen rikkoo rasvamuhkuran ja auttaa tilanteeseen.
Eilistä saunakeskustelua: "Sulta on nykyään hävinny ne kaikki muhkurat". "No, ei nää nyt ihan tasaiset ole...".
"Ei näy mitään, oli ne sillon yhteen aikaan aika pahat. Kyllä varmaan on auttanut tuo ruokavalio...".
Ja niin uskon itsekin. Kevyt-tuotteet jäivät ensin ostoskorista pois, sittemmin lisäaineet ja monia muitakin pikkuhiljaa muutoksia... Niistä lisää toisen kerran :)

Paino:
Koskaan minulla ei varsinaisesti ongelmalliseksi kohonnutta ylipainoa ole ollut. Nyt 45v. painan kuitenkin jonkun kilon vähemmän kuin reilu kymmenen vuotta sitten. Eli ainakaan painoa kohottavasti eivät täysrasvaiset maitotuotteet ole vaikuttaneet.

Ravintoarvot:
Itse olen aihetta opiskellut aika paljonkin. Päivä ja aika eivät riitä niitä käsittelemään tässä blogin puolella. Enkä muutenkaan asiaa senkummemmin halua kommentoida. Minulla niistä ei omakohtaisia todeksinäytettäviä faktoja ole. Tietoa löyty googlettamalla ja lähteinä minua viisaammaat :)

Yksi suuri närästyksen aihe: "Punaista maitoa" en ole löytänyt luomu-laatuisena. Toinen vielä suurempi närästys: Tinkimaitoa ei saa myydä edes suoramyyntipisteissä. Uskon että tilanne muuttuu. En varmasti ole ainut joka em. tuotteita hankkisi jos se kohtuuhelposti & kohtuuhinnoilla olisi mahdollista.

---

Löytyy aina jääkaapista:

---

Pakastimen juustojemmoja.

---

Pakastimen kermajemmoja :)